MED FOKUS PÅ DEG OG DIN SPIRENDE KJÆRLIGHET

- omsorg og støtte i svangerskapet, fødsel og småbarnstiden
 
Dette er din helt personlige opplevelse, med alt den rommer av følelser og behov. En langsomt transformerende og følsom reise,  med sin lykke og sine utfordringer.  
 
Kanskje du føler deg overveldet over alt det nye, har sommerfugler i magen, gruer deg eller føler deg alene i din opplevelse. Kanskje du ønsker å bearbeide, utforske og forberede deg, alene eller sammen med partner. Eller kanskje du føler deg sliten, kjenner at kroppen verker og alt du drømmer er et nærende frirom der du kan senke skuldrene og bare være, pakket inn i ro og kjærlig tilstedeværelse. 
Jeg inviterer deg til å gi deg selv tid og rom til å observere- og lytte til hva som beveger beveger seg i deg. Til å utforske, søke kunnskap og til å ta eierskap over din opplevelse. Og ikke minst, gi deg selv tid til å blomstre, der du er! 
Bli med på en på en bevisstgjørende reise der vi sammen, og du alene
utforsker
hva du trenger for å føle deg trygg og ivaretatt.

spire5 copy.png
 
ANSIKTREFLEKSTERAPI

En dypt avspennende

og nydelig helhetlig behandling som via stimulering av reflekssoner- og punkter i ansiktet og kraniet jobber med å gjenskape balansen i deg, både fysisk og psykisk. 

Passer for gravide og ikke gravide 

GRAVIDMASSASJE

 En rolig og dypt 

avspennende massasje som hjelper deg til å være mer tilstede i kroppen, pusten og øyeblikket. Kropp  og sinn inviteres til å gi slipp,  og du kan oppleve en dyp  indre
ro og hvile.

Denne passer også

for deg uten baby i magen, være du en ny mamma eller om du ønsker å unne deg en

nærende pause 

BARSELOMSORG

Som barseldoula kommer jeg hjem

til deg i tiden etter fødsel og gir deg den støtten du trenger,

i øyeblikket. 

 

Av og til er det

nemlig spesielt verdifullt å motta omsorg og støtte

i sitt eget hjem.

BEVISST FØDSEL

Et unikt forløp som

tar deg med på en reise gjennom ulike temaer, i kombinasjon med myk fødselsforberedende yoga, pust og nærende behandlinger. 

  Forløpet kan oppleves 1:1 eller i en liten gruppe

Mer informasjon kommer, men ta kontakt om du har spørsmål, tanker eller behov. Jeg blir glad for å høre fra deg

 

GRAVIDYOGA

En trygg og helhetlig praksis som inviterer deg til å flyte mykt med pusten, inn i deg selv og gjennom bevegelsene, med et balansert fokus på forebyggende og styrkende øvelser
samt HVILE. 

Denne  myke praksisen kan oppleves 1:1 eller i en liten gruppe

 

OM MEG

HVA

ER EN DOULA?

Og hvem er jeg som doula?

 

OM MEG

Jeg heter Ina, er mamma til tre nydelige barn og

jobber som terapeut og Doula. Jeg er utdannet

soneterapeut, og er en av få terapeuter som tilbyr Ansiktrefleksterapi Sorensensistem™ i Norge.

 

Jeg jobber med kvinner, i alle livsfaser, og har et

kjærlig fokus på reisen gjennom svangerskap, fødsel og småbarnstiden samt stressrelaterte utfordringer. 

Velkommen som du er
med eller uten baby i magen 

GLADE KUNDER

Å komme til Ina er ikke bare å komme til behandling, men like mye til en pause fra verden. I tillegg til å være faglig dyktig er Ina en samtalepartner som helt tydelig har pasientenes beste i fokus, noe som resulterer i at hun trykker på de riktige punktene - både fysisk og mentalt. Sjansen er stor for at du forlater behandlingen med mindre smerter, økt kunnskap og samtidig er lettere til sinns.

spire5 copy.png

Jeg har gått til behandling hos Ina gjennom hele svangerskapet. Ikke bare gir hun fantastisk gravidmassasje,

hun er også en utrolig fin samtalepartner. Jeg kan virkelig anbefale Ina på det sterkeste :-)

spire5 copy.png
spire5 copy.png

Himmelsk behandling: Jeg er ordentlig vanskelig å tilfredsstille når det kommer til massasje-behandlinger og lignende, men kan på det aller varmeste anbefale Ina sine. Hun skaper et rom man virkelig kan hvile inn i, og både hendene og vesenet hennes er helbredende. Når hun jobber påvirker det ikke bare muskulaturen i ansiktet, men det har en kraftfull effekt på hele kroppen. Løsner opp i stress og spenninger gjennom alle lag. Vil gjerne få takke

for nydelige dypt healende behandlinger, hvor jeg har følt meg holdt av Ina sitt varme og rolige nærvær.

The way Ina welcomed and looked after me was fantastic. Her hands are magic and I was able to completely relax and fell asleep. Ina was also able to relieve some discomfort related to the bekken låsning. I felt Ina looked after me physical and emotionally, calming any nerves i had with my impending birth.

 

She was so good, my mum booked herself in the following week. 

I will be going back soon!

 

PRISER
Behandling / Veiledning / Gravidyoga (1:1) / Barselomsorg

60 min

1050,-

1450,-

90 min

2t

1850,-

3t

2300

 

Alle priser inkluderer MVA
(Gjelder ikke undervisning)


Ta kontakt for priser for Doulastøtte i

svangerskapet / fødselen / barseltiden

 

Les mer
 

Ved kjøp av 3/5/7 konsultasjoner får du 5/10/15 % rabatt

 

Avbestilling mindre enn 24 timer før avtalt tid belastes i sin helhet.  Ved hjemmebesøk legges 150 kr til prisen opp til 30 km (t/r) deretter kjøretillegg på 5,- pr km

 
 

KONTAKT

Spirende Rom

ina@spirenderom.no  |  Tel: 454 61 446 

 

Tirsdag, onsdag og torsdag finner du
meg i Trettebakken 1 på Røa. 

 

Book din tid her
 

Jeg kan også komme hjem til deg. Av og til er det nemlig spesielt verdifullt å mota omsorg og støtte i sitt eget hjem. Ta kontakt så finner vi en tid 

spire5 copy.png
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Meldingen er sendt!