MED FOKUS PÅ DEG
OG DIN HELT UNIKE REISE
Dette er din helt personlige opplevelse, med alt den rommer av følelser og behov. En langsomt transformerende og følsom reise, med sin lykke og sine utfordringer.
Kanskje du føler deg overveldet over alt det nye, har sommerfugler i magen, gruer deg eller føler deg alene i din opplevelse. Kanskje du ønsker å bearbeide, utforske og forberede deg, alene eller sammen med partner. Eller kanskje du føler deg sliten, kjenner at kroppen verker og alt du drømmer er et nærende frirom der du kan senke skuldrene og bare være, pakket inn i ro og kjærlig tilstedeværelse.
Jeg inviterer deg til å gi deg selv tid og rom til å observere- og lytte til hva som beveger beveger seg i deg. Til å utforske, søke kunnskap og til å ta eierskap over din opplevelse. Og ikke minst, gi deg selv tid til å blomstre, der du er!
Bli med på en på en bevisstgjørende reise der vi sammen, og du alene
utforsker hva du trenger for å føle deg trygg og ivaretatt.
ANSIKTREFLEKSTERAPI
En dypt avspennende
og nydelig helhetlig behandling som via stimulering av reflekssoner- og punkter i ansiktet og kraniet jobber med å gjenskape balansen i deg, både fysisk og psykisk.
Passer for gravide og ikke gravide ♡
GRAVIDMASSASJE
En rolig og dypt
avspennende massasje som hjelper deg til å være mer tilstede i kroppen, pusten og øyeblikket. Kropp og sinn inviteres til å gi slipp, og du kan oppleve en dyp indre
ro og hvile.
Denne passer også
for deg uten baby i magen, være du en ny mamma eller om du ønsker å unne deg en
nærende pause ♡
BARSELOMSORG
Som barseldoula kommer jeg hjem
til deg i tiden etter fødsel og gir deg den støtten du trenger,
i øyeblikket.
Av og til er det
nemlig spesielt verdifullt å motta omsorg og støtte
i sitt eget hjem.
DYP INNSIKT
Et unikt og helhetlig
fødselsforberedende forløp som tar deg med på en reise gjennom ulike temaer, i kombinasjon med myk fødselsforberedende yoga, pust og nærende behandlinger.
1:1, tilpasset dine ønsker og behov
Ta kontakt for mer informasjon, jeg blir glad for å høre fra deg
GRAVIDYOGA
En trygg og helhetlig praksis som inviterer deg til å flyte mykt med pusten, inn i deg selv og gjennom bevegelsene, med et balansert fokus på forebyggende og styrkende øvelser
samt HVILE.
Denne myke praksisen kan oppleves 1:1 eller i en liten gruppe
OM MEG
Jeg heter Ina, er mamma til tre nydelige barn og
jobber som terapeut og Doula. Jeg er utdannet
soneterapeut, og er en av få terapeuter som tilbyr Ansiktrefleksterapi Sorensensistem™ i Norge.
Jeg jobber med kvinner, i alle livsfaser, og har et
kjærlig fokus på reisen mot- og gjennom svangerskapet,
i fødsel og småbarnstiden, samt stressrelaterte utfordringer.
Velkommen som du er
med eller uten baby i magen
GLADE KUNDER
Å komme til Ina er ikke bare å komme til behandling, men like mye til en pause fra verden. I tillegg til å være faglig dyktig er Ina en samtalepartner som helt tydelig har pasientenes beste i fokus, noe som resulterer i at hun trykker på de riktige punktene - både fysisk og mentalt. Sjansen er stor for at du forlater behandlingen med mindre smerter, økt kunnskap og samtidig er lettere til sinns.
Jeg har gått til behandling hos Ina gjennom hele svangerskapet. Ikke bare gir hun fantastisk gravidmassasje,
hun er også en utrolig fin samtalepartner. Jeg kan virkelig anbefale Ina på det sterkeste :-)
Himmelsk behandling: Jeg er ordentlig vanskelig å tilfredsstille når det kommer til massasje-behandlinger og lignende, men kan på det aller varmeste anbefale Ina sine. Hun skaper et rom man virkelig kan hvile inn i, og både hendene og vesenet hennes er helbredende. Når hun jobber påvirker det ikke bare muskulaturen i ansiktet, men det har en kraftfull effekt på hele kroppen. Løsner opp i stress og spenninger gjennom alle lag. Vil gjerne få takke
for nydelige dypt healende behandlinger, hvor jeg har følt meg holdt av Ina sitt varme og rolige nærvær.
The way Ina welcomed and looked after me was fantastic. Her hands are magic and I was able to completely relax and fell asleep. Ina was also able to relieve some discomfort related to the bekken låsning. I felt Ina looked after me physical and emotionally, calming any nerves i had with my impending birth.
She was so good, my mum booked herself in the following week.
I will be going back soon!
My dear Ina, thank you for helping me bring Sofia into the world a year ago! For your thoughts and kind guidance every step of the way. It wouldn’t have been possible without you! You made that day and the whole experience so balanced, full of care and support! We are all forever greatful. Love
PRISER
Behandling / Veiledning / Gravidyoga (1:1) / Barselomsorg
60 min
1050,-
1450,-
90 min
2t
1850,-
3t
2300
Alle priser inkluderer MVA
(Gjelder ikke undervisning)
Ta kontakt for priser for Doulastøtte i
svangerskapet / fødselen / barseltiden
Ved kjøp av 3/5/7 konsultasjoner får du 5/10/15 % rabatt
Avbestilling mindre enn 24 timer før avtalt tid belastes i sin helhet. Ved hjemmebesøk legges 150 kr til prisen opp til 30 km (t/r) deretter kjøretillegg på 5,- pr km
KONTAKT
Spirende Rom
ina@spirenderom.no | Tel: 454 61 446
Tirsdag, onsdag og torsdag finner du
meg i Trettebakken 1 på Røa.
Book din tid her
Jeg kan også komme hjem til deg. Av og til er det nemlig spesielt verdifullt å mota omsorg og støtte i sitt eget hjem. Ta kontakt så finner vi en tid
