Har du tid til deg?

En av mine intensjoner, eller ønsker, for ferien har vært å ta litt bedre vare på meg. Ikke alltid så lett å snike- eller planlegge seg unna, men jeg har fått noen verdifulle ønsker oppfylt så langt :-)

Det er nemlig like nødvendig som det er verdifullt, og gjelder selvfølgelig alle. Og kanskje spesielt deg som er gravid eller har en liten ny. Det er krevende å dyrke et lite menneske, og det er krevende å være ny / flerebarnsmamma i en helt ny og sårbar fase.
 
 Du er den viktigste personen i ditt liv, og du trenger å verne om deg for å kunne verne om andre. Du trenger tid til å hvile og hente deg selv inn, til å bare være eller gjøre noe som nærer og gjør deg glad!
 

Har du husket å legge inn lommer av egentid i sommer?
 
 Jeg pauser litt fra ferien på torsdag og kan treffes i Bogstadveien 50 om du kjenner at du trenger en nærende liten pause du også. Ta i så fall kontakt eller booke din tid online her
 
 Ønsker deg en nydelig fortsettelse ☀️
 med solstråler og kjærlig nærvær på ♡
 

Varm hilsen fra Ina
 www.spirenderom.no